Técnica Alexander

Redescobrindo
a simplicidade da vida

Reaprenda a usar seu corpo naturalmente e encontre mais facilidade e liberdade.
Aulas individuais personalizadas melhoram sua postura, libertam a tensão e aprimoram os movimentos. Benéfico para o alívio da dor, redução do stress, melhora da respiração e consciência corporal.

Uma técnica para todos, incluindo músicos, atores e pessoas com desconforto físico.

Sobre a técnica

" É uma técnica para alterar a reação do indivíduo aos estímulos do seu ambiente e, portanto, pode ser aplicada a toda a gama de atividades humanas, sejam elas consideradas apenas processos de pensamento ou processos que envolvam predominantemente atividade muscular."

(Patrick Macdonald)

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